中山道木曽路健行團

木曾基本處於日本本州的中心位置、坐落在長野縣的南西部。作為木曾川的源流、在日本中央阿爾卑斯的駒之岳（2,956m）和御岳山（3,063m）之間東西約52km、南北約達63km是海拔差異很大的山岳、山村地帶。

800多年前這裡養育了一代武將、木曾義仲。江戶時代這裡是一條重要的街道、由於中山道的開通、這裏人來人往、貿易繁榮、曾經留下了很多歷史古跡。住民在這裏生活居住、但是至今景觀保持良好的有「妻籠宿」、「奈良井宿」、可以體驗江戶時代驛站一條街的氣氛非常有人氣。

由於驛站行業的發展、隨之共衕發展的還有利用豐富的森林資源而發展的木材産業。這裡特別要提到的是、在豐富的降雨量和涼爽的氣候下生長的「木曾檜」、作為日本神社最高峰的伊勢神宮都使用它做神木而聞名遐邇。利用大自然所養育的木材做成的木曾漆器等傳統的技術一直繼承到現在。

木曾的象徵御嶽山、遠古以來作為信仰山岳的鼻祖而聞名、它所擁有的優雅風格、是每一個登山者都夢想的山岳。
這裡有豐富的大自然、街道文化養育了這裡的歷史和傳統、更有樸素的人民、是日本為數不多的「日本原風景」而吸引了很多四方賓客。

中山道木曾街道與木曾十一宿

木曾街道(路)是指中山道在信濃國、美濃國(今長野縣及岐阜縣中津川市一帶)的路段；中山道全線有69個宿場，以滿足往來貴族、官員、百姓在食宿交通與補給上的需求，而木曾街道沿線的贄川宿、奈良井宿、薮原宿、宮越宿稱木曾上四宿，福島宿、上松宿、須原宿為中三宿，以及野尻宿、三留野宿、妻籠宿、馬籠宿是下四宿，共計11個宿場。

馬籠宿

馬籠宿是罕見的坡道宿場，整條貫穿南北的石板街道沿著山坡而建，然1895年和1915年的大火將馬籠宿付之一炬，兩側商店屋宅仍依江戶型式重建。日本文學家島崎藤村出身馬籠宿，在其小說中對故鄉風情、人物多有著墨，木曾路南方起點「是より北 木曽路」碑即為島崎氏受邀所題。

妻籠宿

妻籠宿雖從江戶後期以來都未遭遇毀滅性大火，但在20世紀初公路與鐵路取代步行，宿場生計仍面臨挑戰，所幸在1968年官民合作啟動傳統建築維護，更在1976年列入第一批國家指定文化財，使後人得以一攬往日繁華。通往馬籠宿的山道是木曾路代表路線，沿途景致瑰麗，完成8公里的越峠還可以領到完步證明。

須原宿

須原宿是木曾谷最早成立的宿場，現址是1717年木曾川沖毀、1888年大火燒毀後重建，此處地下水豐沛故有「水舟之鄉」的稱號，隨街可見自然湧出的泉水，以及宿場街道中央留有水圳的江戶風情。村長西尾家300多年前就多元經營，除了經營林場、問屋，還將閒置的脇本陣做為酒造，釀起伐木工愛喝的濁酒。

上松宿

宿場因木曾谷木材的集散地而繁榮，人口曾是木曾十一宿之最，但歷經多次火災，現只剩上町還留有過去的風貌；進入上松宿的「木曾之棧」稱「中山道三大難所」之一，1647年原藤木懸空棧道被燒毀改建石棧道。浦島太郎遊龍宮的神話居然是在此結束，玉匣一開大夢乍醒之後，徒留河床巨岩上的浦島堂和弁財天。

福島宿

做為江戶幕府木曾谷的行政中心，福島關所規模更勝贄川關所，嚴守「入鐵炮出女」原則擔負重任，並可從現存十分之一的代官屋敷一窺當年迎來送往的流金歲月，及側廂的房間內守護山村家200年的小秘密，進入宿場前的興禪寺寺苑一隅出現稻荷神社也是一奇。稍往南行，可以看到另一個御遙拜所－御嶽發心門。

奈良井宿

奈良井宿號稱日本最長宿場，綿延近1公里出梁造建築，歷經多次火災、飢荒及鐵、公路開通，人口外移嚴重柱傾屋倒，致使百年宿場風采蒙塵，所幸在居民奔走下，入選國家重要傳統建築保存區，及時留下「奈良井千軒」的美好。宿場北側山坡林間有「二百地藏尊」，因應鐵路工程將散布古道上的無緣佛集中供奉。

精彩健行路線

馬籠宿〜馬籠峠〜妻籠宿 (7.5km 3小時)

起點的馬籠宿、終點的妻籠宿，保存了江戶時代的街道風景，十分珍貴。馬籠宿周邊的石板街道、眺望遠處惠那山的美景、山頂的古老茶屋、錯落於妻籠宿一帶的山間美麗村落，眼前處處，猶如置身時空交錯的空間裡一般。

藪原宿〜鳥居峠〜奈良井宿 (6.2km 3小時)

連結木曽街道薮原宿與奈良井宿之間的是長達6公里的山道，位於標高1197米處，之間跨越鳥居峠。這條深入山中的古道，是一段艱苦得讓古代踏著草履長途跋涉的江戶的旅人們掉眼淚的、中山道之中首屈一指的難所。古往今來歷時近400年時光的洗滌，鬱鬱蔥蔥的森林更顯蒼翠，使古道變成現代旅人們喜愛的一條幽美的登山步道。

豐和旅行 深度遊文化體驗

豐和旅行的行程內容，除了讓團員們享受健行的樂趣，還盡力安排當地特色的珍貴文化體驗。增加和日本當地人的交流，品嚐在地的食材美味，挖掘具深度的文化行程內容。

與當地老爺爺製造蕎麥麵&蒟蒻

行程裡安排了富有當地特色的體驗項目，和當地的職人一齊製作長野縣名產蕎麥麵和蒟蒻。完成後，大家一起品嚐自己親手製作的美味料理！

郷土料理 五平餅

在日本中部地方的山谷地區（長野縣木曾・伊那地區等）流傳的鄉土料理。製作方法是在糙粳米飯中加入醬汁，製成串燒烤。在米十分珍貴的時代，作為在祭禮和賀禮的場合使用的祭品，也可以食用。

通行手形燒印紀念

另一項行走木曾路步道的樂趣體驗，是在以木曾檜木做成的「木曽十一宿街道木杖」上，親手蓋上燒得滾燙的「木曽十一宿」的烙印，作為紀念。豐和旅行的行程將到訪沿途全部十一宿的烙印所，讓印章搜集控的大家，把全數十一宿烙印紀念章完整搜集！

赤沢自然林 森林療養體驗

一片廣闊的木曾檜木林從中央阿爾卑斯開始，一直延伸至木曾川對岸的村落西側。其中，赤澤自然休養林更入選「21世紀最希望被保存的日本自然100選」之一，也是日本國內第一個舉行森林浴的「森林浴發祥地」而廣為認知。